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| 山行目的 | 風景堪能 | | 集合場所・時間 | 往路毎日アルペン号 | | 行動予定 | 1日目
室堂 07:30 - 07:40 室堂山荘 - 08:41 一の越 08:51 - 09:42 龍王岳 09:52 - 10:26 鬼岳東面 - 11:07 獅子岳 11:17 - 12:03 ザラ峠 12:13 - 12:54 五色ケ原山荘 （1泊）
2日目
五色ケ原山荘 06:00 - 06:38 鳶山 06:48 - 08:21 越中沢岳 08:41 - 10:58 スゴ乗越小屋 （1泊）
3日目
スゴ乗越小屋 06:00 - 07:15 間山 07:25 - 08:49 北薬師岳 08:59 - 09:41 薬師岳 09:51 - 10:25 薬師岳山荘 （1泊）
4日目
薬師岳山荘 06:00 - 06:53 薬師峠 - 07:13 太郎平小屋 07:33 - 08:11 五光岩ベンチ - 09:07 青淵三角点 - 10:14 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 雪渓、鎖場、スリップ、道迷い | | その他 | ココヘリ0057A8-043
連絡先:03-5418-7227
やまきふ共済会
Y0630275001 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食兼非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, チェーンスパイク, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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