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| 山行目的 | 雌阿寒岳 No.75 | | 集合場所・時間 | 05:00 オンネトー登山口 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 オンネトー登山口 - 05:36 二合目 - 06:12 五合目 06:22 - 07:34 七合目 07:44 - 08:08 阿寒富士分岐点（八合目） - 08:56 雌阿寒岳（ポンマチネシリ） 09:26 - 09:50 阿寒富士分岐点（八合目） 10:00 - 10:18 七合目 - 11:12 五合目 11:22 - 11:46 二合目 - 12:10 オンネトー登山口 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ツエルト・レインウェア・防寒着・テルモス |
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