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| 山行目的 | イワウチワ イワザクラ アカヤシオ
バイカオウレン ショウジョウバカマ ハルリンドウ見学 | | 行動予定 | 表登山口分岐 06:30 - 06:38 長石谷入口 - 06:50 長石尾根取付 - 07:42 犬星大滝 08:02 - 09:30 岳峠 - 09:48 鎌ヶ岳 10:08 - 10:42 長石尾根・三ツ口谷分岐 - 11:21 弥一ヶ岳 - 11:55 長石尾根取付 - 12:04 長石谷入口 13:04 - 13:15 表登山口分岐
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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