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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 08:00 - 08:01 姿見 - 08:21 旭岳石室 - 10:41 旭岳 - 11:44 間宮岳分岐 - 12:18 松田岳 - 12:31 北海岳 - 13:23 白雲岳分岐 - 13:52 白雲岳 - 14:13 白雲岳分岐 - 14:37 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 06:00 - 07:01 高根ケ原分岐 - 09:01 忠別沼 - 09:51 忠別岳 - 10:47 避難小屋分岐 - 11:47 五色岳 - 13:24 化雲岳 - 13:33 ヒサゴ沼分岐 - 14:16 天沼 - 15:46 北沼分岐 - 16:17 トムラウシ山 - 16:39 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 06:00 - 07:13 三川台 - 08:32 ツリガネ山の肩 - 10:09 コスマムプリの肩 - 10:42 美真岳 - 11:02 カブト岩 - 11:38 双子池野営場 - 13:50 オプタテシケ山 - 15:00 ベベツ岳 - 15:47 美瑛富士避難小屋 （1泊）
4日目
美瑛富士避難小屋 06:00 - 06:30 美瑛富士分岐 - 07:33 美瑛岳分岐 - 07:47 美瑛岳 - 07:55 美瑛岳分岐 - 08:21 美瑛谷一稜ノ頭 - 09:39 新得コース分岐 - 09:57 十勝岳 (2073m) - 10:31 大砲岩 - 10:44 避難小屋分岐 - 11:06 上ホロカメットク山 - 11:21 上富良野岳 - 11:59 三峰山 - 12:44 富良野岳分岐 - 13:26 富良野岳 - 15:23 富良野岳分岐 - 15:32 三の沢 - 15:52 天使ノ泉 - 16:03 不動の滝分岐 - 16:25 原始ヶ原登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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