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| 行動予定 | 1日目
北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 11:00 - 11:28 五辻 - 11:49 出逢いの辻 - 11:55 冷山歩道入口 - 12:24 麦草ヒュッテ - 13:22 丸山 - 13:35 高見石小屋 - 14:38 中山展望台 - 14:41 中山 - 14:51 ニュウ分岐 - 15:00 中山峠 - 15:05 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 08:00 - 08:05 中山峠 - 09:04 東天狗岳 - 09:32 根石岳 - 10:08 夏沢峠 - 11:24 硫黄岳 - 12:38 赤岳鉱泉 （1泊）
3日目
赤岳鉱泉 08:00 - 09:20 美濃戸山荘 (1720m) - 09:25 赤岳山荘 - 10:17 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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