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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 北尾根・井戸谷登山口 09:00 - 09:55 石神 - 10:16 井戸谷避難小屋 10:36 - 11:52 井戸谷コース下降点 12:02 - 12:07 入道ケ岳 13:07 - 13:11 井戸谷コース下降点 13:21 - 14:02 井戸谷避難小屋 14:12 - 14:25 石神 14:35 - 15:08 北尾根・井戸谷登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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