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| 集合場所・時間 | 女体入口駐車場 | | 行動予定 | 小黒川渓谷キャンプ場 04:00 - 05:01 桂小場登山口 - 06:59 野田場 - 07:36 馬返し - 07:42 白川分岐 - 08:15 大樽避難小屋 08:25 - 08:41 胸突八丁 - 10:20 茶臼山分岐 - 10:50 西駒山荘 - 11:02 将棊頭山 11:12 - 11:42 八合目 - 13:00 木曽駒ヶ岳 13:10 - 13:21 頂上山荘 - 13:34 中岳 - 13:43 宝剣山荘 13:53 - 13:56 乗越浄土 - 14:36 千畳敷
| | 緊急時の対応・ルート | 小屋、引き返す |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ピッケル, ゴーグル, 補助ロープ |
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