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| 集合場所・時間 | 〜駐車場🅿️〜
▼すずらん峠園地駐車場
20台くらい。無料。トイレあり。路面は砂利。Mapcode: 218 889 721*87。Googlemap:37MJ+X6 茅野市、長野県,。 | 行動予定
（自由記述） | すずらん峠園地駐車場 06:37 - 07:57 標高2110m標識 - 08:12 幸徳平 - 09:23 蓼科山頂ヒュッテ - 09:27 蓼科山 - 09:30 蓼科神社奥宮 09:35 - 09:35 蓼科山展望盤 09:36 - 09:40 蓼科山 09:41 - 09:43 蓼科山頂ヒュッテ 10:17 - 11:02 幸徳平 - 11:11 標高2110m標識 - 12:07 すずらん峠園地駐車場 12:22 - 12:40 女の神茶屋ルート出合 12:41 - 12:48 ヒュッテアルビレオ 12:49 - 13:09 八子ヶ峰東峰 - 13:44 八子ヶ峰 13:50 - 14:28 八子ヶ峰東峰 - 14:35 ヒュッテアルビレオ - 14:39 女の神茶屋ルート出合 - 14:50 すずらん峠園地駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 〜危険箇所⚠️〜
蓼科山山頂直下の岩場。岩と氷のミックス。アイゼンの引っかけによる転倒注意（特に下山時）❗️
〜コース状況🥾〜
▼駐車場〜幸徳平
登山口は駐車場を30mほど下った場所にある。しばらくの間は、登山口から緩やかに登る感じ。トレース明瞭。2119m地点は少し開けてて展望が良く休憩適地。
▼幸徳平〜蓼科山
樹林帯の急登。トレース明瞭。ずーっと急登が続くので休憩する場所は少ない。蓼科山山頂直下は岩と氷のミックス。山頂は広いが風の影響を強く受ける。
▼駐車場〜八子ヶ峰東峰
「ヒュッテアルビレオ」まで緩やかな登りが続く。スノーシューのトレースあり。その少し先に「八子ヶ峰東峰」があり高展望地。
▼八子ヶ峰東峰〜八子ヶ峰
一旦下ってアップダウンを繰り返す。トレースは明瞭だが狭い。「しらかば2in1リフト降り場」の横に八子ヶ峰三角点がある。 | | その他 | 〜日帰り入浴♨️〜
▼蓼科温泉 小斉の湯
酸性-含硫黄-ナトリウム-塩化物硫酸塩温泉。源泉掛け流し。内湯（浴槽2、洗い場5）と露天（浴槽2、洗い場4）かまある。湯温は内湯は高く露天は低い。大人ひとり700円。アメニティ充実。無料ロッカーあり。
営業時間9時00分〜20時00分
tel:0266-67-2121
http://www.kosainoyu.jp/index.htm
〜お食事処🍽️〜
▼びっくりとんかつ 川 甲府里吉店
甲府市内にあるトンカツ屋さん。お店は広くてキレイ。メニューも豊富。ごはん、豚汁、キャベツお替わり自由。そして何より肉が旨い！
tel:055-298-6778
http://www.seisyun.co.jp |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 防寒テムレス, 雪山用防寒グローブ, 防寒着（ダウン）, ハードシェル, 雪山用登山靴, ザック, 昼ご飯, 行動食（お菓子・アミノ酸ゼリー）, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, トイレットペーパー, 携帯トイレ, ガムテープ, 予備靴紐, ニット帽, バラクラバ, 12本爪アイゼン, ピッケル, 座布団, 水筒700ml, ソフト水筒1000ml, カラビナ, スリング, 日焼け止め, ゴーグル, 曇り止め, スノーシュー, ファーストエイドキット, 常備薬, サーモス水筒900ml, モバイルバッテリー, ビクトリノックスマルチツール（リクルート） |
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