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| 山行目的 | 尾瀬沼ハイキング | | 集合場所・時間 | 08:00 沼山峠 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 1705m地点 - 08:25 沼山峠展望台 - 08:45 小淵沢田代分岐 - 09:05 1668m地点 11:05 - 11:30 三平下 - 12:00 南岸分岐 - 12:45 沼尻 - 13:30 長英新道分岐 - 13:50 1668m地点（1泊）
07:00 1668m地点 - 07:20 長英新道分岐 - 09:10 ４合目 - 10:50 ナデッ窪分岐 11:50 - 13:00 ４合目 - 14:20 長英新道分岐 - 14:40 1668m地点（1泊）
07:00 1668m地点 - 07:20 長英新道分岐 - 08:05 沼尻 - 08:45 白砂峠（白砂乗越） 08:55 - 10:05 見晴新道分岐 - 10:15 見晴（下田代十字路） 10:25 - 10:55 竜宮十字路 - 11:35 牛首分岐 - 12:20 山ノ鼻 12:50 - 14:10 鳩待峠 | | 注意箇所・注意点 | 雪があったら引き返す | | 食事 | 7食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル | | 共同装備品 | テント, 寝袋 |
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