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| 山行目的 | 一丁平の千本桜 | | 集合場所・時間 | 🕗8時00分高尾駅北口改札前❗️
往路：
8:12高尾駅北口BS2️⃣番乗場
↓高０１小仏行
8:23日影BS
復路：
15:45下山
↓入浴（極楽湯）
17:06高尾山口駅
↓京王線新宿行
17:08高尾駅
↓徒歩 7分
17:15たかお食堂（17:30開店）
↓山下の宴🎉
20:00解散 | 行動予定
（自由記述） | 日影 08:30 → 08:34 城山分岐 → 11:37 一丁平園地12:37 → 12:49 大垂水峠分岐13:19 → 13:52 高尾山 → 14:48 高尾山駅 → 15:13 二本松 → 15:18 琵琶滝 → 15:38 清滝駅 → 15:39 稲荷山コース分岐 → 15:40 東海自然歩道東起点 → 15:45 高尾山口駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ケーブルカー・リフト | | 注意箇所・注意点 | 危険箇所は特にありません。
体力に応じて下山ルートにケーブルカー・リフトを利用🉑 | | 食事 | （仮定）体重６０kg 装備重量５kg
消費予想カロリー：1,463kcal
必要水分量：1.1～2.2L
昼食：
📍一丁平園地
⏳90分
🍙🥪🍱🥤🍲🍺など各自で用意❗️
※お湯は沸かします | | その他 | コース定数22
体力度◉◉◉○○○○○○○
トイレ：高尾駅構内・高尾駅北口・一丁平園地・もみじ台・高尾山・高尾山口駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ＊バックパック, ＊登山靴, ＊予備靴紐, ＊雨具, ＊防寒着, ＊手袋, ＊ヘッドライト, ＊座マット, ＊ スマートフォン, ＊モバイルバッテリー, ＊充電ケーブル, ＊常備薬（痛止・下痢止など）, ＊キズパワーパッド, ＊トイレットペーパー, ＊手拭い, ＊着替え, ＊お風呂セット, ＊保険証, ＊現金・クレカ, ＊水, ＊行動食, ＊昼食, ＊ゴミ袋, 折り畳み傘, トレッキングポール, 筆記用具, ダクトテープ, サポーター, カイロ（冬）, 冷えピタ等（夏） | | 共同装備品 | バーナー, 燃料, クッカー, 地図・コンパス, ファーストエイドキット, エマージェンシーキット |
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