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| 山行目的 | ルーファイ能力と体力を試しながら三ノ沢岳を楽しむ | | 集合場所・時間 | 上松Aコース駐車場に5時頃 | | 行動予定 | 1日目
風越山登山口 05:30 - 07:14 Bコース分岐 - 07:26 風越の頭 - 07:44 風越山 - 13:35 ポイント （1泊）
2日目
ポイント 05:30 - 08:30 三ノ沢岳 - 11:29 宝剣岳 - 11:42 宝剣山荘 - 11:56 中岳 - 12:03 頂上山荘 - 12:23 木曽駒ヶ岳 - 12:30 木曽小屋 - 12:48 玉ノ窪山荘 （1泊）
3日目
玉ノ窪山荘 06:00 - 06:15 木曽前岳 - 06:57 八合目 - 07:37 七合目 - 08:41 金懸小屋 - 10:16 上松Aコース登山口 - 10:43 上松Aコース分岐
| | 緊急時の対応・ルート | 独標から先で行き詰った場合はそこから往路を引き返す | | 注意箇所・注意点 | �‥袈藥海諒佞蠅里い笋蕕靴ご箴譴肪躇奸���中三ノ沢岳から少し先の無名ピークを越えた後から三ノ沢本峰に取り付くまでのナイフリッジ。またその辺りに核心的な岩場の登りあり。��三ノ沢岳直下の急登が氷化してアイゼン・ピッケルが効きにくい可能性あり。�せ哀梁�岳を越えた後がラッセルの可能性 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 木曽警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハーネス(BDクーロワール), クォーク, 60センチスリング２本, 120センチスリング2本, 240センチスリング1本, 安全環付きカラビナ(HMS型2, 変形D型3), ワイヤーゲート変形D型カラビナ6, ヘルメット, テント泊装備 | | 共同装備品 | 50メートルダイナミックロープ, スノーバー代わりのピッケル３本 |
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