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| 山行目的 | 山ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 鹿島山荘 06:00 -> 07:37 ジャンクションピーク -> 08:10 ピーク3 -> 08:45 ピーク２ 08:46 -> 09:13 矢沢の頭 09:19 -> 09:22 ピーク１ -> 10:00 爺ヶ岳中峰 10:01 -> 10:21 ピーク１ -> 10:22 矢沢の頭 10:29 -> 10:45 ピーク２ -> 11:00 ピーク3 11:08 -> 11:29 ジャンクションピーク -> 12:14 鹿島山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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