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| 山行目的 | 山滑走 | | 集合場所・時間 | 暑寒公園線ゲート | | 行動予定 | スタート地点 06:00 - 16:00 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返し | | 注意箇所・注意点 | 予定ルートから外れないこと。 | | 食事 | 昼食1
非常食1
行動食1
水1リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, ネックウォーマー, 帽子, ブーツ, ザック, スコップ, 予備電池, GPS, 保険証, 携帯, 時計, ストック, カメラ, ビンディング, スキー板, 熊除けスプレー, 無線機 |
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