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| 山行目的 | 縦走（トレーニング） | 行動予定
（自由記述） | 06:45 須磨浦公園駅 - 07:10 214m地点 - 07:20 旗振山 - 07:30 220m地点 - 07:40 鉄拐山 - 07:55 おらが茶屋 - 08:30 栂尾山 08:40 - 09:05 馬の背 - 09:15 東山 - 09:25 127m地点 - 09:35 94m地点 - 09:55 奥妙法寺 - 10:40 310m地点 - 10:55 235m地点 - 11:15 71m地点 - 11:45 鵯越駅 - 11:55 118m地点 - 12:25 171m地点 - 13:10 菊水山 13:30 - 13:55 291m地点 - 14:35 鍋蓋山 - 14:40 474m地点 - 14:55 407m地点 - 15:05 391m地点 - 15:10 386m地点 - 15:30 高雄山 - 15:45 市ヶ原 - 16:17 262m地点 - 17:12 新神戸駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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