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| 山行目的 | アルパインクライミング | | 集合場所・時間 | 7/14 沢渡駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 7/15 6時:上高地 9時:横尾 13時:涸沢（泊）
7/16 3時:涸沢 5時:5-6のコル 11時:前穂山頂 15時:穂高岳山荘 15時半:ザイテングラート 16時半:涸沢（泊）
7/17 7時:涸沢 10時:横尾 13時:上高地（下山）
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は涸沢ピストン | | 注意箇所・注意点 | 例年より雪が多いので注意 | | 食事 | 食事担当 村西法子 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警にメール送信及び上高地にて提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒, ヘッドランプ, 予備電池, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, ストック, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, テント, ダブルロープ, カム |
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