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| 山行目的 | 総合技術訓練 | | 集合場所・時間 | 平塚駅7:00 | 行動予定
（自由記述） | 11:00 上高地バスターミナル - 12:20 天然クーラー 12:30 - 13:40 岳沢小屋（泊）
05:30 岳沢小屋 - 08:30 紀美子平 09:00 - 09:30 前穂高岳 09:40 - 10:00 紀美子平 10:10 - 12:00 奥穂高岳 12:20 - 12:50 穂高岳山荘（泊）
05:30 穂高岳山荘 - 06:40 取付点 06:50 - 07:49 涸沢 07:59 - 08:29 Ｓガレ - 09:09 本谷橋 09:19 - 10:09 横尾 10:19 - 11:09 新村橋 - 11:29 徳沢 11:39 - 12:39 明神分岐 12:49 - 13:49 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調味料, ハイドレーション, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, シェラフ, ヘルメット, 飲料 | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, テント, テントマット, ヘルメット, 調味料 |
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