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| 集合場所・時間 | 10:00 御神坂駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 御神坂駐車場 - 12:00 不動平避難小屋 - 12:50 薬師岳 - 13:20 不動平避難小屋 - 13:35 鉾立（泊）
08:00 鉾立 - 08:15 不動平避難小屋 - 09:35 1451m地点 - 10:15 大地獄分岐 - 10:35 切通 - 11:29 姥倉山分岐 - 13:01 1333m地点 - 15:01 三ッ石湿原 - 15:41 三ッ石山 - 16:51 小畚山 - 18:01 八瀬森分岐 - 18:21 大深岳 - 18:31 1527m地点 - 19:04 大深山荘（泊）
08:00 大深山荘 - 08:40 1401m地点 - 10:40 源太ヶ岳登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット |
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