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| 山行目的 | 奥多摩を歩く | | 集合場所・時間 | 09:00 鳩ノ巣駅 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 鳩ノ巣駅 - 09:50 大根ノ山ノ神 - 10:50 大ダワ 11:00 - 11:20 1010m地点 - 11:50 舟井戸 - 12:15 1314m地点 - 12:25 川苔山（川乗山） 13:25 - 13:30 1314m地点 - 14:05 1032m地点 - 14:40 百尋ノ滝 15:00 - 15:40 細倉橋 15:50 - 16:30 川乗橋 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートは少ないが最後は林道歩きになるので落ち着いて行動する。
悪天候予報の時は山行を中止する。 | | 食事 | 川乗山頂上で温かい蕎麦・粉末の飲み物を２種類。行動食を３回分。
ドライフルーツ・飴等を持参。 | | 計画書の提出先・場所 | オンライン提出・コンパスとココヘリへ情報共有。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 携帯トイレ, トレッキングポール
モバイルバッテリー, チェーンスパイク, 熊鈴 |
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