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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:00 徳沢仮設橋 - 08:26 奥又白谷仮設橋 - 08:55 横尾山荘 - 09:59 本谷橋 - 10:48 ソーダラップ - 11:12 Sガレ - 12:05 涸沢ヒュッテ - 12:17 涸沢小屋 - 13:00 パノラマコース分岐 - 14:36 穂高岳山荘 - 15:26 奥穂高岳 - 15:56 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:52 パノラマコース分岐 - 06:15 涸沢小屋 - 07:38 南稜取付 - 09:18 南稜分岐 - 09:32 北穂高岳 - 09:33 北穂高小屋 - 11:38 大キレット - 13:18 南岳小屋 - 13:31 南岳 - 13:43 氷河公園分岐 - 14:30 中岳 - 15:00 大喰岳 - 15:12 飛騨乗越 - 15:31 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:31 氷河公園分岐 - 10:07 水俣乗越分岐（大曲） - 10:31 ババ平 - 10:55 槍沢ロッジ - 11:18 二ノ俣 - 11:25 一ノ俣 - 12:10 横尾山荘 - 12:37 奥又白谷仮設橋 - 13:01 徳沢仮設橋 - 13:06 迂回路分岐 - 13:09 徳澤園 - 13:58 徳本峠分岐 - 14:02 明神 - 14:44 小梨平 - 14:49 ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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