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| 集合場所・時間 | 根子集落
0:00スタート | | 行動予定 | 1日目
根子バス停 00:00 - 00:02 根子 - 01:58 日暮沢小屋 - 04:08 ゴロビツ沢源頭水場 - 05:28 清太岩山 - 06:10 ユーフン山 - 07:14 竜門小屋 - 08:29 寒江山 - 09:01 北寒江山 - 09:02 あさひ湖分岐 - 09:12 三方境 - 09:24 狐穴小屋 （1泊）
2日目
狐穴小屋 06:00 - 06:21 三方境 - 06:37 あさひ湖分岐 - 06:38 北寒江山 - 07:14 寒江山 - 08:19 竜門小屋 - 08:45 竜門山 - 09:46 西朝日岳 - 11:13 大朝日小屋 - 11:34 大朝日岳 - 11:45 大朝日小屋 - 12:07 銀玉水 - 13:24 古寺山 - 14:13 日暮沢分岐 - 14:26 ハナヌキ峰 - 15:40 竜門滝 - 15:47 林道終点 - 16:17 日暮沢小屋 - 18:06 根子 - 18:08 根子バス停
| 行動予定
（自由記述） | 風その他気象条件が悪ければ
日暮沢小屋に撤退 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートが無いので、竜門小屋泊若しくは日暮沢小屋に撤退 | | 食事 | 2日分
アルファ米
スープ
温かい飲み物 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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