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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:00 - 05:06 河童橋 - 05:08 ビジターセンター - 05:12 小梨平 - 05:46 明神 - 05:50 徳本峠分岐 - 06:30 徳澤園 - 06:32 迂回路分岐 - 06:36 徳沢仮設橋 - 06:57 奥又白谷仮設橋 - 07:20 横尾山荘 07:30 - 08:09 一ノ俣 - 08:15 二ノ俣 - 08:41 槍沢ロッジ - 09:15 ババ平 - 09:42 水俣乗越分岐（大曲） - 10:33 氷河公園分岐 - 11:28 ヒュッテ大槍分岐 - 12:04 殺生ヒュッテ分岐 - 12:43 槍ヶ岳山荘 - 13:04 槍ヶ岳 - 13:17 槍ヶ岳山荘 - 13:27 飛騨乗越 - 13:44 大喰岳 - 14:06 中岳 - 14:36 氷河公園分岐 - 14:50 南岳 - 14:56 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 04:00 - 05:36 大キレット - 07:43 北穂高小屋 - 07:45 北穂高岳 - 07:54 南稜分岐 - 09:05 最低コル - 09:45 涸沢岳 - 10:01 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:40 奥穂高岳 - 04:50 南稜ノ頭 - 05:52 紀美子平 - 06:22 前穂高岳 - 06:37 紀美子平 - 07:15 カモシカの立場 - 07:45 岳沢小屋 - 08:35 風穴 - 08:59 岳沢登山口 - 09:12 河童橋 - 09:18 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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