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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 08:00 - 08:01 姿見 - 08:17 旭岳石室 - 10:09 旭岳 - 10:59 間宮岳分岐 - 11:26 松田岳 - 11:36 北海岳 - 12:18 白雲岳分岐 - 12:41 白雲岳 - 12:58 白雲岳分岐 - 13:17 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 06:00 - 06:49 高根ケ原分岐 - 08:25 忠別沼 - 09:05 忠別岳 - 09:50 避難小屋分岐 - 10:38 五色岳 - 11:52 ヒサゴ沼分岐 - 12:26 天沼 - 13:38 北沼分岐 - 14:03 トムラウシ山 - 14:21 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 06:00 - 06:58 三川台 - 08:01 ツリガネ山の肩 - 09:19 コスマムプリの肩 - 09:45 美真岳 - 10:01 カブト岩 - 10:30 双子池野営場 - 12:16 オプタテシケ山 - 13:12 ベベツ岳 - 13:50 美瑛富士避難小屋 （1泊）
4日目
美瑛富士避難小屋 06:00 - 06:24 美瑛富士分岐 - 07:14 美瑛岳分岐 - 07:25 美瑛岳 - 07:31 美瑛岳分岐 - 07:52 美瑛谷一稜ノ頭 - 08:54 新得コース分岐 - 09:08 十勝岳 (2073m) - 09:35 大砲岩 - 09:45 避難小屋分岐 - 10:03 上ホロカメットク山 - 10:15 上富良野岳 - 10:45 三峰山 - 11:21 富良野岳分岐 - 11:55 富良野岳 - 13:29 富良野岳分岐 - 13:36 三の沢 - 13:52 天使ノ泉 - 14:01 不動の滝分岐 - 14:19 原始ヶ原登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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