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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 02:00 - 02:09 林道ゲート - 03:23 穂高平小屋 - 04:26 白出沢出合 - 06:26 重太郎橋 - 08:06 荷継小屋跡 - 11:01 穂高岳山荘 - 11:33 涸沢岳 - 12:19 最低コル - 13:42 南稜分岐 - 13:56 北穂高岳 - 13:57 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 04:00 - 06:05 大キレット - 07:45 南岳小屋 - 07:58 南岳 - 08:10 氷河公園分岐 - 08:57 中岳 - 09:27 大喰岳 - 09:39 飛騨乗越 - 09:58 槍ヶ岳山荘 - 10:24 槍ヶ岳 - 11:27 千丈沢乗越 - 12:39 左俣乗越 - 12:46 左俣岳 - 13:16 硫黄乗越 - 14:05 樅沢岳 - 14:30 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 - 05:59 双六小屋 - 06:56 鏡平分岐 - 07:35 鏡平山荘 - 08:03 シシウドヶ原 - 08:49 秩父沢出合 - 09:23 小池新道登山口 - 09:44 ワサビ平小屋 - 09:57 笠新道入口 - 11:09 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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