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| 行動予定 | 1日目
姿見 12:00 - 12:20 旭岳石室 - 14:40 旭岳 - 15:08 裏旭キャンプ指定地 （1泊）
2日目
裏旭キャンプ指定地 04:00 - 04:38 間宮岳分岐 - 05:12 松田岳 - 05:25 北海岳 - 06:17 白雲岳分岐 - 06:46 白雲岳 - 07:07 白雲岳分岐 - 07:31 白雲岳避難小屋 - 08:32 高根ケ原分岐 - 10:32 忠別沼 - 11:22 忠別岳 - 12:18 避難小屋分岐 - 12:29 忠別岳避難小屋 - 12:46 避難小屋分岐 - 13:46 五色岳 - 15:23 化雲岳 - 15:32 ヒサゴ沼分岐 - 16:05 ヒサゴ沼 - 16:08 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 06:00 - 06:03 ヒサゴ沼 - 06:56 天沼 - 08:26 北沼分岐 - 08:57 トムラウシ山 - 09:19 南沼キャンプ指定地 - 10:14 前トム平 - 10:51 コマドリ沢出合 - 12:04 カムイ天上 - 12:39 温泉コース分岐 - 13:53 ユニトムラウシ林道 - 14:00 トムラウシ登山口
| 行動予定
（自由記述） | 姿見駅 12:40 -> 12:59 姿見の池 13:00 -> 14:44 金庫岩 14:45 -> 14:59 大雪山 15:11 -> 15:44 裏旭キャンプ指定地 04:06 (泊)
裏旭キャンプ指定地 04:06 -> 04:51 間宮岳分岐 -> 04:54 荒井岳 -> 05:25 松田岳 -> 05:37 北海岳 05:50 -> 06:44 白雲分岐 06:45 -> 07:15 白雲岳避難小屋 07:36 -> 08:42 高根ヶ原分岐 08:50 -> 11:15 忠別沼 11:16 -> 11:58 忠別岳 12:17 -> 13:06 忠別岳避難小屋分岐 -> 13:21 忠別岳避難小屋 03:36 (泊)
忠別岳避難小屋 03:36 -> 03:52 忠別岳避難小屋分岐 03:53 -> 04:45 五色岳 04:50 -> 06:24 化雲岳 06:26 -> 06:38 ヒサゴ沼分岐 -> 07:16 ヒサゴのコル 07:17 -> 07:52 天沼 07:53 -> 08:15 日本庭園 08:16 -> 08:52 ロックガーデン -> 09:43 北沼 09:50 -> 10:23 トムラウシ山 10:36 -> 11:04 南沼キャンプ指定地 05:39 (泊)
南沼キャンプ指定地 05:39 -> 06:21 トムラウシ公園 -> 07:03 前トム平 07:04 -> 07:55 コマドリ沢出合 07:56 -> 09:32 カムイ天上 09:42 -> 10:17 温泉コース分岐 10:18 -> 11:42 トムラウシ温泉登山口 -> 11:42 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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