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| 集合場所・時間 | 韮崎駅-登山口はバスで移動 | | 行動予定 | 瑞牆山荘 10:15 - 11:01 富士見平小屋 - 11:19 天鳥川 - 12:24 瑞牆山 12:34 - 13:09 天鳥川 - 13:27 富士見平小屋 - 13:53 瑞牆山荘
| | 食事 | 昼食 1食
行動食
非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴, スパッツ, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下(替えの靴下), グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 水1.5L、飲料(スポーツドリンク), 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, トイレットペーパー, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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