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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 05:30 燕温泉 - 07:00 北地獄谷麻平分岐 - 08:10 天狗堂 - 10:10 妙高山 - 11:10 長助池分岐 - 11:30 長助池 - 12:10 三ツ峰分岐 - 13:00 大倉沢 - 13:25 麻平 - 13:55 燕温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25, 000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, 保険証, 飲料, ティッシュ, 手ぬぐい, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具（上下）, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, ザックカバー, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, 医薬品 |
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