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| 山行目的 | 岩場歩き | | 集合場所・時間 | ファミリーマート板橋成増一丁目店
時間はおまかせ | | 行動予定 | 道の駅 両神温泉薬師の湯 09:30 - 10:08 つつじ新道登山口 10:18 - 12:32 四阿屋山 13:32 - 14:41 登山口 14:51 - 14:56 薬師堂 - 15:00 道の駅 両神温泉薬師の湯
| | 緊急時の対応・ルート | 岩場の登攀に不安を感じた場合は引き返すことも検討すること | | 注意箇所・注意点 | つつじ新道は鎖場多い急登 | | 食事 | 昼食は一応持って行く
時間次第では下山後 | | その他 | ・両神温泉薬師の湯で温泉入れます
・念の為ヘルメット持参、必要に応じてグローブ等も
・気温高めの予想なので服装注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 細引き, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料水, チタンマグ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ヘッドランプ(予備), 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, 携帯トイレ, 熊鈴, トレッキングポール, ヘルメット |
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