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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | つつじケ丘駅 09:40 - 09:42 東筑波ハイキングコース分岐 - 10:41 弁慶茶屋跡 10:51 - 11:37 女体山 12:07 - 12:24 御幸ヶ原 12:34 - 12:46 自然研究路分岐 - 13:29 男体山 13:49 - 14:00 御幸ヶ原
| | 計画書の提出先・場所 | ネット |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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