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| 山行目的 | 稜線縦走 | | 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:10 上高地バスターミナル - 07:10 明神分岐 - 08:10 徳沢 - 08:30 新村橋 - 09:20 横尾 - 10:20 一ノ俣 - 11:00 槍沢ロッヂ - 12:40 大曲 - 13:40 天狗原分岐 - 15:10 坊主の岩小屋 - 15:50 殺生ヒュッテ - 16:30 槍ヶ岳山荘 - 17:00 槍ヶ岳 - 17:30 槍ヶ岳山荘（泊）
02:00 槍ヶ岳山荘 - 02:10 飛騨乗越 - 04:40 2971m地点 - 05:00 南岳小屋 - 06:20 長谷川ピーク - 08:30 北穂高小屋 - 08:45 南峰 - 09:35 最低コル - 10:45 涸沢岳 - 11:00 穂高岳山荘 - 12:10 取付点 - 13:09 涸沢 - 13:39 Ｓガレ - 14:19 本谷橋 - 15:09 横尾 - 15:59 新村橋 - 16:19 徳沢 - 17:19 明神分岐 - 18:19 上高地バスターミナル（泊）
08:00 上高地バスターミナル - 08:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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長袖シャツ |
1 |
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Tシャツ |
2 |
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ソフトシェル |
1 |
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ズボン |
1 |
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靴下 |
3 |
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グローブ |
1 |
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防寒着 |
1 |
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雨具 |
1 |
カッパ上下 |
日よけ帽子 |
1 |
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靴 |
1 |
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予備靴ひも |
1 |
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サンダル |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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行動食 |
3 |
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非常食 |
1 |
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飲料 |
2 |
水2L |
地図（地形図） |
1 |
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コンパス |
1 |
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計画書 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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筆記用具 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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針金 |
1 |
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常備薬 |
1 |
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携帯 |
1 |
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時計 |
1 |
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サングラス |
1 |
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タオル |
1 |
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ツェルト |
1 |
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ストック |
1 |
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ナイフ |
1 |
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カメラ |
1 |
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ヘルメット |
1 |
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