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| 行動予定 | 1日目
蕨野バス停 10:00 - 11:20 とんだいら SKY TOP - 12:03 仏ヶ峰登山口 - 12:53 風穴分岐 - 13:26 中古池 - 13:31 桂池 （1泊）
2日目
桂池 07:00 - 07:06 太郎清水 - 07:50 黒岩山 - 08:10 桂池分岐 - 09:10 ソブの池 - 09:16 中条分岐 - 09:40 富倉峠 - 10:25 林道上新田線分岐 - 10:33 涌井 - 10:42 信越トレイル分岐 - 12:03 涌井分岐 - 12:16 希望湖分岐 - 12:59 毛無山 - 13:25 毛無山分岐 - 13:27 希望湖 - 14:09 沼の原湿原入口 - 14:52 赤池ブナ林 - 14:57 信越トレイル分岐 - 15:00 赤池分岐 - 15:04 赤池 （1泊）
3日目
赤池 07:00 - 07:31 赤池分岐 - 08:08 柏ヶ峠分岐 - 08:44 袴岳 - 09:26 袴湿原 - 09:41 万坂峠 - 11:18 タングラムスキー場分岐 - 11:47 斑尾山 - 12:35 登山口 - 12:41 大池分岐 - 13:11 まだらおの湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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