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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 中野坂上23:42 アルピコバス 善光寺大門05:15
善光寺お朝時05:30〜
善光寺大門07:07 アルピコバス 戸隠キャンプ場08:14
戸隠キャンプ場 08:40 → 一不動避難小屋 10:30 → 五地蔵岳 11:15 →
高妻山 13:00 → 五地蔵岳 14:10 → 一不動避難小屋 14:40 → 戸隠キャンプ場 16:00
戸隠キャンプ場16:15 → 戸隠奥社前 16:30 → 越水ヶ原 ロッジアルム 17:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, CW-Xショート, 短パン, ウインドブレーカー, ファイントラックノースリーブ, スマートウールのソックス, グローブ, サンバイザー, シューズ, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, ハンドライト, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 帰りに着る服一式 |
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