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| 山行目的 | 西鎌尾根をたどり、槍の穂先でご来光を拝む | | 集合場所・時間 | 新穂高温泉登山者用駐車場（現地集合） | 行動予定
（自由記述） | 初日 新穂高温泉7:30-9:15わさび平小屋9:30-11:00秩父沢11:40-13:40シシウドヶ原13：50-15:00鏡平小屋
二日目 鏡平小屋5：50-6：50弓折稜線分岐7：00-8：20双六小屋8:40-10：00樅沢岳10：10-14：00千丈乗越14：20-16：00槍ヶ岳山荘
三日目 槍ヶ岳山荘-槍ヶ岳-槍ヶ岳山荘7：00-9：00千丈乗越分岐9：10-11：20槍平小屋12：20-15：00白出沢15：10-17：20新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 初日雨天決行
二日目悪天の場合 停滞 三日目以後計画通り（一泊追加）
三日目悪天の場合 槍登頂なしで槍沢から上高地へ下山（一泊追加） | | 注意箇所・注意点 | 西鎌尾根一部に悪路あり
槍の穂先登降時、先行者、後続者による落石注意 | | 食事 | 初日：朝、昼持参（鏡平小屋一泊三食）
二日目：昼鏡平小屋弁当（槍岳山荘一泊二食）
三日目：昼槍平小屋食堂 | | その他 | 無線機なし 携帯電話各社分所持 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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携帯電話 |
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予備電池 |
タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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ストック |
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必要であれば |
時計 |
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非常食 |
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交換衣類（下着類） |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
コンロ |
２ |
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ファーストエイドキット |
１ |
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医薬品 |
１ |
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カメラ |
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車 |
２ |
ＭＰＶ、デリカ |
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