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| 行動予定 | 1日目
白毛門登山口駐車場 06:00 - 09:49 白毛門 - 10:51 笠ケ岳 - 10:54 笠ヶ岳避難小屋 - 12:04 朝日岳 - 12:08 宝川分岐 - 12:21 ジャンクションピーク - 13:01 越後烏帽子 - 13:40 大烏帽子山 - 15:26 檜倉山 （1泊）
2日目
檜倉山 06:00 - 06:54 檜倉乗越 - 09:00 柄沢山 - 09:55 居頭山 - 10:46 米子頭山 - 12:59 栂ノ頭 - 13:28 巻機山 - 13:36 井戸尾根分岐 - 13:55 巻機山避難小屋 （1泊）
3日目
巻機山避難小屋 06:00 - 06:14 ニセ巻機山 - 07:20 六合目 - 07:49 五合目 - 08:40 桜坂駐車場 - 09:21 清水バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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