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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:01 笠新道入口 - 07:12 ワサビ平小屋 - 07:30 小池新道登山口 - 08:11 秩父沢出合 - 09:09 シシウドヶ原 - 09:43 鏡平山荘 - 10:30 鏡平分岐 - 11:09 双六小屋 - 12:40 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 06:00 - 06:04 伊藤新道分岐 - 07:04 鷲羽岳 - 07:26 ワリモ岳 - 07:37 ワリモ北分岐 - 08:02 水晶小屋 - 08:29 水晶岳 (2974m) - 08:49 水晶小屋 - 09:09 ワリモ北分岐 - 09:25 ワリモ岳 - 09:50 鷲羽岳 - 10:22 伊藤新道分岐 - 10:26 三俣山荘 - 11:42 黒部五郎小舎 - 13:11 黒部五郎岳 - 14:05 黒部五郎小舎 - 15:34 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:32 双六小屋 - 08:04 樅沢岳 - 08:28 硫黄乗越 - 08:55 左俣岳 - 09:01 左俣乗越 - 09:58 千丈沢乗越 - 11:14 槍ヶ岳 - 11:58 千丈沢乗越 - 12:59 千丈沢乗越分岐 - 13:15 奥丸山 - 13:47 中崎山分岐 - 14:41 奥丸山登山口 - 14:46 小池新道登山口 - 15:01 ワサビ平小屋 - 15:10 笠新道入口 - 16:00 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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