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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 調布駅５時５０分
川井駅発７時２４分 清東橋行 西東京バス乗車 | | 行動予定 | 清東橋バス停 07:45 - 07:56 奥茶屋 - 09:49 棒ノ折 09:59 - 10:10 権次入峠 - 10:34 黒山 - 10:59 逆川ノ丸 11:09 - 12:02 興越山 - 12:20 名坂峠 - 12:34 岩茸石山 12:54 - 13:43 惣岳山 13:53 - 14:36 沢井分岐 - 15:09 御嶽駅
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は山行を中断して、清東橋に引き返すか、名坂峠から下山。 | | 食事 | 行動食、昼食、非常食、飲料水持参 | | 計画書の提出先・場所 | 川井駅・青梅警察署 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, エマージェンシーシート |
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