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| 山行目的 | 妙義山岩場山行 | | 行動予定 | 道の駅みょうぎ 08:00 - 08:01 妙義神社一の鳥居 - 08:13 白雲山登山口 - 09:06 大の字 09:16 - 09:32 辻 - 10:16 見晴 - 10:38 大のぞき - 11:19 天狗岳 - 11:41 タルワキ沢のコル - 12:10 相馬岳 12:40 - 13:02 相馬岳コース分岐 - 14:03 茨尾根のピーク - 14:16 堀切 - 14:43 女坂分岐 - 15:39 鷹戻し - 16:29 エスケープ道分岐 - 16:46 東岳 - 17:12 コル - 17:34 石門分岐 - 17:55 中之岳神社
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