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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 04:08 林道ゲート - 05:15 穂高平小屋 - 06:12 白出沢出合 - 06:17 涸沢岳西尾根取付 - 07:23 滝谷出合 - 08:12 槍平小屋 08:22 - 08:23 奥丸山分岐 - 08:24 槍平小屋 - 12:18 南岳小屋 12:48 - 13:00 南岳 - 13:11 氷河公園分岐 - 13:53 中岳 - 14:20 大喰岳 - 14:31 飛騨乗越 - 14:48 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:23 槍ヶ岳 - 06:20 千丈沢乗越 - 07:25 左俣乗越 - 07:31 左俣岳 - 07:58 硫黄乗越 - 08:42 樅沢岳 - 09:05 双六小屋 - 09:56 鏡平分岐 - 11:00 大ノマ岳 - 12:39 抜戸岳分岐 - 12:43 笠新道分岐 - 13:47 笠ケ岳山荘 - 14:05 笠ケ岳 - 14:15 笠ケ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ケ岳山荘 08:00 - 09:01 笠新道分岐 - 13:03 笠新道入口 - 14:08 新穂高温泉バスターミナル - 14:16 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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