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| 山行目的 | 春のトレーニング | | 集合場所・時間 | 鈴鹿レオパレス | | 行動予定 | 砂山登山口 08:30 - 09:02 遠足尾根分岐 - 09:04 ホタガ谷出合 - 09:21 金山尾根分岐 09:31 - 11:57 金山尾根分岐 12:17 - 12:45 竜ヶ岳 13:05 - 14:25 中道登山道分岐 14:35 - 15:07 金山尾根分岐 - 15:19 ホタガ谷出合 - 15:21 遠足尾根分岐 - 15:47 砂山登山口
| | 食事 | 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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