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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 06:30 - 07:43 鳥倉登山口 - 09:09 豊口山間ノコル - 10:36 豊口山分岐 - 11:08 三伏峠小屋 - 11:41 コル - 12:16 本谷山 - 13:06 ゴーロ - 13:49 塩見小屋 - 15:05 塩見岳（西峰） - 15:08 塩見岳（東峰） - 15:10 塩見岳（西峰） - 15:56 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 06:00 - 06:24 ゴーロ - 07:23 本谷山 - 07:43 コル - 08:22 三伏峠小屋 - 09:17 烏帽子岳 - 09:59 前小河内岳 - 10:39 小河内岳 - 11:54 瀬戸沢ノ頭 - 12:27 板屋岳 - 13:14 高山裏避難小屋 （1泊）
3日目
高山裏避難小屋 06:00 - 09:00 前岳 - 09:58 荒川小屋 - 10:35 大聖寺平 - 12:28 赤石岳 - 12:31 赤石避難小屋 - 13:13 コル - 13:42 百間平 - 14:22 百間洞山の家 （1泊）
4日目
百間洞山の家 06:00 - 07:20 大沢岳 - 07:57 中盛丸山 - 08:45 小兎岳 - 09:38 兎岳 - 10:15 聖兎ノコル - 11:48 前聖岳 - 12:01 奥聖岳 - 12:16 前聖岳 - 13:00 小聖岳 - 13:41 薊畑 - 14:00 聖平小屋 （1泊）
5日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:22 苔平 - 07:48 大木広場 - 09:08 西沢渡 - 09:59 聖光小屋 - 10:33 易老渡 - 12:07 弁天岩 - 12:43 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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