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| 山行目的 | ハイキング・山登り | | 集合場所・時間 | 東京都内 | 行動予定
（自由記述） | 11:00 鳩待峠 - 12:00 山ノ鼻 12:20 - 13:05 牛首分岐 - 13:45 竜宮十字路 14:15 - 14:45 ヨッピ吊橋 - 15:35 牛首分岐 15:55 - 16:40 山ノ鼻（1泊）
08:00 山ノ鼻 - 10:30 2098m地点 10:50 - 11:20 至仏山 12:20 - 12:55 小至仏山 - 13:15 悪沢岳分岐 13:35 - 13:55 1921m地点 - 14:45 鳩待峠 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は引き返し下山。各所山小屋、ヒュッテへの退避・休憩など。 | | 注意箇所・注意点 | あまり危険個所はなく、比較的難度は高くないが同行者の体力配分に注意。
滑落や転倒、けがなどに注意し万全の山行を心がけること。
強風、悪天候の場合中止・延期も考慮。 | | 食事 | ・サンドイッチとおにぎり（適宜）
・カロリーメイト（3箱）
・コーヒー（適宜）
・粉末ポカリスウェット（3袋）
・ウィスキー（適宜）
・行動食兼おつまみ（適宜） | | 計画書の提出先・場所 | ・自宅に１通
・オンライン申請（コンパス） | | その他 | 宿泊：至仏山荘（9,500円/1泊）0278-58-7311 3名個室予約 2020/08/28 (金)
駐車：戸倉駐車場（1,000円/1日）
移動：乗合タクシー（1,000円/片道） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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登山靴 |
1 |
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リュックサック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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カッパ（上下） |
1 |
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グローブ |
1 |
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サングラス |
1 |
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ストック |
1 |
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帽子 |
1 |
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防寒着（ウィンドブレーカー） |
1 |
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着替え（下着） |
1 |
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タオル・手ぬぐい |
1 |
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ハンカチ・ティッシュ・巻紙 |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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スプーン・フォーク |
1 |
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コッヘル・カップ |
1 |
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笛・ナイフ・ライター |
1 |
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スマートフォン・充電器 |
1 |
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バッテリー・電池 |
1 |
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腕時計 |
1 |
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歯磨きセット |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
バーナー |
1 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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ウォーターキャリー |
1 |
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GPSユニット |
1 |
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地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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コンパクトカメラ |
1 |
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救急セット |
1 |
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