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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 06:40 笠新道入口 - 06:55 ワサビ平小屋 - 07:20 小池新道登山口 - 08:18 秩父沢出合 - 09:41 シシウドヶ原 - 10:29 鏡平山荘 - 11:36 鏡平分岐 - 12:32 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 - 07:59 丸山 - 08:23 三俣蓮華岳 - 09:02 三俣山荘 - 09:26 黒部川源流 - 10:42 祖父庭園 - 11:05 スイス庭園 - 11:17 雲ノ平キャンプ場 - 11:38 雲ノ平山荘 - 12:00 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:41 祖父庭園 - 07:12 祖父岳 - 07:40 岩苔乗越 - 07:55 ワリモ北分岐 - 08:31 水晶小屋 - 09:09 水晶岳 (2974m) - 09:37 水晶小屋 - 10:05 ワリモ北分岐 - 10:28 ワリモ岳 - 11:04 鷲羽岳 - 11:50 伊藤新道分岐 - 11:55 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 05:00 - 07:12 双六小屋 - 08:09 鏡平分岐 - 08:48 鏡平山荘 - 09:16 シシウドヶ原 - 10:02 秩父沢出合 - 10:36 小池新道登山口 - 10:57 ワサビ平小屋 - 11:10 笠新道入口 - 12:22 新穂高温泉バスターミナル - 12:33 市営駐車場
| 行動予定
（自由記述） | ■1日
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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