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| 集合場所・時間 | 05:00 椹島 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 椹島 - 05:15 1135m地点 - 06:25 鉄塔下 06:35 - 07:10 1462m地点 - 07:40 小石下 07:50 - 09:10 清水平 09:20 - 10:20 見晴台 - 11:30 駒鳥池 11:40 - 12:25 千枚小屋（1泊）
05:00 千枚小屋 - 05:35 2770m地点 - 05:55 千枚岳 06:05 - 07:05 丸山 - 07:45 東岳（悪沢岳） 07:55 - 08:30 コル - 09:15 中岳 - 09:25 3049m地点 - 10:00 標柱 - 10:30 荒川小屋 11:00 - 11:40 大聖寺平 - 12:45 小赤石岳の肩 12:55 - 13:30 椹島下降点 - 14:00 赤石岳 14:10 - 14:30 椹島下降点 - 15:20 砲台型休憩所 15:30 - 16:20 富士見平 - 16:55 赤石小屋（1泊）
05:00 赤石小屋 - 05:25 尾根上の小ピーク - 05:50 ボッカ返し 06:00 - 06:50 2057m地点 07:00 - 07:45 樺段 07:55 - 08:35 中電基準点 08:45 - 09:25 椹島 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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