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| 山行目的 | 南八ヶ岳 硫黄岳→赤岳縦走 | | 集合場所・時間 | 13:00 ゲート | 行動予定
（自由記述） | 13:00 ゲート - 13:30 夏沢鉱泉 - 14:20 オーレン小屋 14:30 - 14:50 2387m地点 - 15:30 2649m地点 15:40 - 16:00 硫黄岳 16:10 - 16:30 硫黄岳山荘（1泊）
07:00 硫黄岳山荘 - 07:50 奥ノ院 08:00 - 08:10 三叉峰 - 08:45 地蔵の頭 - 08:50 赤岳天望荘 - 09:30 赤岳 09:40 - 10:10 2734m地点 - 10:50 2408m地点 11:00 - 11:10 行者小屋 11:20 - 13:00 美濃戸山荘 13:20 - 14:10 美濃戸口 | | 食事 | 29日昼食後入山。硫黄岳山荘にて29日夕食、30日朝食、30日昼食。予備食料2食 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警に提出（オンライン） |
氏名 /
役割
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ |
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