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| 山行目的 | 残雪期縦走 | | 集合場所・時間 | 穂高駅無料駐車場からタクシーで一ノ沢登山口 | | 行動予定 | 1日目
一ノ沢 08:00 - 09:10 王滝ベンチ - 10:57 胸突八丁 - 12:21 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 04:30 - 05:57 常念岳 06:07 - 07:06 2,512m峰 - 07:45 2,592m峰 - 08:49 蝶槍 - 09:00 横尾分岐 - 09:25 蝶ケ岳ヒュッテ 09:45 - 09:50 蝶ヶ岳 - 11:30 まめうち平 11:40 - 12:52 三股 - 13:08 林道ゲート - 13:21 蝶ヶ岳登山口駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 一ノ沢ピストン | | 注意箇所・注意点 | 一ノ沢雪渓踏み抜き注意 | | 食事 | １日目 朝・昼各自 常念小屋にて夕食
２日目 常念小屋にて朝食 昼各自+行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 | | その他 | パーティのうち１人、２日目別行動【大天井岳〜燕岳〜中房】 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ニット帽, 着替え, 予備靴ひも, ザックカバー, 食事【３食分】, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ, スマートフォン, バッテリー, アイゼン, ピッケル, バラクラバ, ホッカイロ |
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