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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 12:00 - 13:06 鳥倉登山口 13:16 - 14:33 豊口山間ノコル - 15:51 豊口山分岐 - 16:20 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 04:30 - 05:00 コル - 05:32 本谷山 05:42 - 06:27 ゴーロ - 07:06 塩見小屋 07:16 - 08:24 塩見岳（西峰） 08:34 - 08:37 塩見岳（東峰） 08:47 - 08:49 塩見岳（西峰） - 09:30 塩見小屋 - 09:52 ゴーロ - 10:45 本谷山 10:55 - 11:13 コル - 11:48 三伏峠小屋 - 12:38 烏帽子岳 12:48 - 13:26 前小河内岳 - 14:02 小河内岳 （1泊）
3日目
小河内岳 04:30 - 05:38 瀬戸沢ノ頭 05:48 - 06:18 板屋岳 - 07:00 高山裏避難小屋 - 09:42 前岳 10:02 - 10:13 中岳 - 10:17 荒川中岳避難小屋 - 11:21 悪沢岳 11:41 - 11:58 丸山 - 12:25 悪沢岳 - 13:22 荒川中岳避難小屋 - 13:27 中岳 - 13:36 前岳 - 15:19 高山裏避難小屋 （3泊）
4日目
高山裏避難小屋 04:30 - 05:34 板屋岳 05:44 - 06:04 瀬戸沢ノ頭 - 07:36 小河内岳 07:46 - 08:20 前小河内岳 - 08:52 烏帽子岳 09:02 - 09:36 三伏峠小屋 09:46 - 10:04 豊口山分岐 - 10:59 豊口山間ノコル - 11:42 鳥倉登山口 - 12:37 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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