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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 04:00 - 04:43 弁天岩 - 06:26 易老渡 - 08:40 面平 - 11:32 三角点 - 11:58 易老岳 - 12:41 三吉平 - 13:50 イザルガ岳分岐 - 13:59 光小屋 - 14:06 信濃俣分岐 - 14:17 光岳 - 14:25 光石 - 14:40 光岳 - 14:48 信濃俣分岐 - 14:52 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 07:00 - 07:08 イザルガ岳分岐 - 07:48 三吉平 - 08:48 易老岳 - 09:27 コル - 10:07 希望峰 - 10:28 仁田池 - 10:52 茶臼岳 - 11:16 茶臼小屋 - 12:27 竹内門 - 13:46 岩頭 - 14:33 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:59 前聖岳 - 07:12 奥聖岳 - 07:27 前聖岳 - 08:11 小聖岳 - 08:52 薊畑 - 09:11 聖平小屋 10:11 - 10:44 薊畑 - 11:33 苔平 - 11:59 大木広場 - 13:19 西沢渡 - 14:10 聖光小屋 - 14:44 易老渡 - 16:18 弁天岩 - 16:54 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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