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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 03:00 - 03:13 新穂高温泉バスターミナル - 03:22 林道ゲート - 04:36 穂高平小屋 - 05:39 白出沢出合 - 05:44 涸沢岳西尾根取付 - 06:57 滝谷出合 - 07:51 槍平小屋 - 07:52 奥丸山分岐 （1泊）
2日目
奥丸山分岐 04:00 - 05:16 千丈沢乗越分岐 - 07:21 千丈沢乗越 - 09:10 槍ヶ岳 - 10:13 千丈沢乗越 - 11:25 左俣乗越 - 11:32 左俣岳 - 12:02 硫黄乗越 - 12:51 樅沢岳 - 13:16 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 - 05:59 丸山 - 06:23 三俣蓮華岳 - 07:02 三俣山荘 - 07:07 伊藤新道分岐 - 08:32 鷲羽岳 - 09:04 ワリモ岳 - 09:19 ワリモ北分岐 - 09:55 水晶小屋 - 10:33 水晶岳 (2974m) - 11:12 温泉沢ノ頭 （1泊）
4日目
温泉沢ノ頭 05:00 - 07:20 赤牛岳 - 09:50 温泉沢ノ頭 - 11:50 高天原温泉 （1泊）
5日目
高天原温泉 05:00 - 05:24 高天原山荘 - 06:10 高天原峠 - 07:51 雲ノ平山荘 - 08:40 祖父庭園 - 09:11 祖父岳 （1泊）
6日目
祖父岳 05:00 - 05:17 祖父庭園 - 06:05 黒部川源流 - 06:44 三俣山荘 - 07:52 三俣蓮華岳 - 09:04 黒部五郎小舎 （1泊）
7日目
黒部五郎小舎 05:00 - 08:12 黒部五郎岳 - 09:24 中俣乗越 - 10:00 赤木岳 - 10:41 北ノ俣岳 - 10:47 神岡新道分岐 - 12:00 太郎平小屋 - 12:19 薬師峠 （1泊）
8日目
薬師峠 05:00 - 06:33 薬師岳山荘 - 07:31 薬師岳 - 08:11 北薬師岳 - 09:04 間山 - 09:47 スゴ乗越小屋 （1泊）
9日目
スゴ乗越小屋 06:00 - 08:51 越中沢岳 - 10:27 鳶山 - 10:52 五色ケ原山荘 （1泊）
10日目
五色ケ原山荘 05:00 - 05:29 ザラ峠 - 06:52 獅子岳 - 07:30 鬼岳東面 - 08:21 龍王岳 - 08:55 一の越 - 09:59 雄山 - 10:16 大汝休憩場 - 10:19 大汝山 - 10:21 大汝休憩場 - 10:38 富士ノ折立 - 11:15 真砂岳 - 12:07 別山南峰 - 12:14 別山北峰 （1泊）
11日目
別山北峰 05:00 - 05:07 別山南峰 - 05:30 剱御前小舎 - 06:18 新室堂乗越 - 06:31 室堂乗越 - 07:04 奥大日岳最高点 - 07:17 奥大日岳 - 08:25 七福園 - 08:31 中大日岳 - 08:40 大日小屋 - 09:00 大日岳 - 09:13 大日小屋 - 10:47 大日平山荘 - 11:24 牛首 - 12:25 大日岳登山口 - 12:30 飛竜橋 - 12:39 称名滝展望台 - 12:46 飛竜橋 - 12:51 大日岳登山口 - 13:05 称名滝駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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