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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 駒ヶ根駅 AM6:40 | | 行動予定 | 千畳敷 08:30 - 09:12 乗越浄土 09:22 - 09:24 宝剣山荘 - 09:35 中岳 - 09:41 頂上山荘 - 09:57 木曽駒ヶ岳 10:07 - 10:47 八合目 - 11:15 将棊頭山 11:45 - 11:52 西駒山荘 - 12:07 茶臼山分岐 - 12:51 胸突八丁 - 12:59 大樽避難小屋 - 13:15 白川分岐 - 13:18 馬返し - 13:36 野田場 - 14:30 桂小場登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 天候によってはピーク目指さず | | 食事 | 昼食・行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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