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| 行動予定 | 日浦登山口 07:00 - 07:56 ダイヤモンド水 - 09:17 銅山越 - 10:58 西赤石山 - 11:14 兜岩 - 11:42 西赤石山 12:12 - 13:20 銅山越 - 14:03 ダイヤモンド水 - 14:41 日浦登山口
| | 食事 | 昼食
行動食
水2.0リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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