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| 山行目的 | 東海自然歩道 走破 | | 行動予定 | 高尾山口駅 09:00 - 09:01 高尾山口駅前 - 09:02 高尾山口駅 - 09:07 東海自然歩道東起点 - 10:06 山上駅 10:16 - 10:44 高尾山薬王院 - 11:07 高尾山 11:17 - 11:39 大垂水峠分岐 - 11:57 一丁平園地 - 12:23 城山 12:53 - 13:49 富士見茶屋 13:59 - 14:04 千木良バス停 - 14:30 県立津久井養護学校 - 14:35 嵐山登山口 - 14:55 相模湖駅
| | 食事 | 水: 500ml + 2L
昼食: ドライフード
行動食: 150kcal * 5回分、回復系ゼリー*1回
非常食: 200kcal | | その他 | 相模湖発
14:15 普通 東京行き
14:42普通 高尾行き
15:17普通 東京行き
15:57 普通 東京行き |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 帽子, サングラス, アンダーシャツ, 長袖・長ズボン, 靴下, 登山靴, グローブ, リュックサック, ストック, 水筒, カッパ上下, 防寒着（ダウン）, コンパス, ヘッドライト 予備電池, 充電器, 充電ケーブル, 救急箱, アルコールストーブ（本体、風防、鍋敷、燃料）, コップ, カトラリー, 着替え（Tシャツ、下着、靴下） |
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